WILLKOMMEN
IM FLOW SPACE

deinem Raum für Achtsamkeit, Bewegung und innere Balance. Hier findest du

meine Yoga- und Theta Healing® Angebote, neue Kurse und den Weg zu dir selbst.

1:1 Sessions

YOGA

Yoga ist eine Einladung, bei dir selbst anzukommen. In meinen 1:1 Sessions stehen deine Bedürfnisse, dein Tempo und dein Körper im Mittelpunkt. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du zur Ruhe kommst, neue Energie schöpfst und achtsam in Bewegung bist.
Ob zur Stressreduktion, zur Stärkung deines Körpers oder zur Förderung deiner inneren Balance, jede Stunde ist individuell gestaltet und begleitet dich genau dort, wo du gerade stehst.

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Was Yoga in dir bewegen kann

MENTAL & EMOTIONAL

Reduktion von Stress, Angst, depressiven Symptomen
Förderung von innerer Ruhe & emotionaler Balance
Verbesserte Konzentration & geistige Klarheit
Stärkung des Selbstbewusstseins & Körperbewusstseins

1:1 Sessions

Theta HealinG®

Veränderung beginnt im Innen. Theta Healing® ist eine meditative Technik, die auf tiefer geistiger Ebene wirkt. In einem Zustand tiefer Entspannung (Theta-Gehirnwellen) lassen sich blockierende Glaubenssätze erkennen und transformieren.
In meinen 1:1 Sessions begleite ich dich achtsam auf diesem inneren Weg. Ob emotionale Themen, festgefahrene Muster oder innere Unsicherheiten, gemeinsam schaffen wir Raum für Klarheit, Heilung und neue Perspektiven. Du musst nichts wissen oder können – nur bereit sein, dich dir selbst zuzuwenden.

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Wie ThetaHealing® dich unterstützen kann

Glaubenssätze & Emotionale Blockaden auflösen

Erkenne & verändere unbewusste Überzeugungen, die dich limitieren.
Befreie dich von alten Verletzungen, Ängsten & emotionalem Ballast.

YOGA

RETREATS

Ein Yoga Retreat ist eine bewusste Auszeit, in der du dich mit dir selbst verbindest, neue Energie tankst und in einer unterstützenden Umgebung zur Ruhe kommst. Abseits vom Trubel entsteht Raum für Achtsamkeit, Bewegung, tiefe Atmung und innere Klärung – eingebettet in die Natur, gemeinsam mit anderen, aber ganz in deinem eigenen Tempo.

Ob du gerade erst beginnst oder deine Praxis vertiefen möchtest, ein Retreat bietet dir Zeit, Raum und Inspiration, die im Alltag oft fehlen.

Aktuell findet kein Retreats statt – aber vielleicht schon bald.
Möchtest du informiert werden? Dann melde dich gern bei mir.

Anfragen

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In einer Welt, die ständig schneller wird,
ist Yoga eine Rückkehr zur Stille.

AYURVEDA

KENNENLERNEN

Finde mehr Balance im Alltag durch Ayurveda. In meinen Beratungen bekommst du eine Einführung in die ayurvedische Lehre, lernst die drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) kennen und bekommst erste typgerechte Empfehlungen für deinen Alltag, z. B. zu Ernährung, Routinen und innerer Balance.

*Hinweis: Ich bin keine Ayurveda-Ärztin. Mein Wissen stammt aus meiner Yogalehrer-Ausbildung und meiner eigenen Praxis. Das Angebot ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung.